숨 ♤ 쉬기

감사 사랑 걷기 운동

자연 한 그루 2023. 6. 2. 21:55

 

 

 

감사 사랑 걷기 운동은

 

첫 걸음에 '감' 두 번째는 '사' 이렇게

 

'감사합니다', '사랑합니다'를

 

마음 속으로 계속 반복하며 걷는 것이다.

 

몸에도 좋고 잠재의식에게도 좋고.

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