당신이 생각한 방향으로 바뀌어가고 있다는 명백한 증거다

 

 

 

상상을 통해 얻어낸 당신의 긍정적인 감정은

 

당신의 태도를, 태도는 습관을, 습관은 무의식을 형성한다.

 

물론 처음부터 잘되기는 매우 어렵다.

 

별별 생각이 다 떠오르며 시각화를 방해할 것이기 때문이다.

 

이는 당연하고 자연스러운 현상이니,

 

괜히 집중력을 탓할 필요는 전혀 없다.

 

시각화가 아니라 그 무엇이든 원래 처음에는 다 잘되지 않는다. 

 

수월하지 않더라도 하루에 3분, 5분이라도

 

'매일' 시각화를 하는 습관이 중요하다.

 

이를 습관으로 만들어놓기만 하면,

 

어느 순간부터는 시각화를 하지 않고 지나가는 날이

 

왠지 모르게 불편하고 어색해질 것이다.

 

시각화를 하지 않았을 때의 불편함, 바로 이것이

 

당신이 생각한 방향으로 바뀌어가고 있다는 명백한 증거다.

 

-더 마인드 중에서-