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청춘 / 사무엘 울만

청춘이란 인생의 어느 기간을 말하는 것이 아니라 마음의 상태를 말한다.그것은 장미빛 뺨, 앵두같은 입술, 하늘거리는 자태가 아니라강인한 의지, 풍부한 상상력, 불타는 열정을 말한다. 청춘이란 인생의 깊은 샘물에서 오는 신선한 정신,유약함을 물리치는 용기, 안이를 뿌리치는 모험심을 의미한다. 때로는 이십의 청년보다 육십이 된 사람에게 청춘이 있다.나이를 먹는다고 해서 우리가 늙는 것은 아니다.이상을 잃어버릴 때 비로소 늙는 것이다. 세월은 우리의 주름살을 늘게 하지만 열정을 가진 마음을 시들게 하지는 못한다.고뇌, 공포, 실망 때문에 기력이 땅으로 들어갈 때 비로소 마음이 시들어 버리는 것이다. 육십세이든 십육세이든 모든 사람의 가슴 속에는 놀라움에 끌리는 마음,젖먹이 아이와 같은 미지에 대한 끝없는 탐구..

긍정의 힘♡ 2025.10.14

나이 때문에 주저하는 사람들에게

연예인들 얘기를 할 때면 ‘벌써 30대, 혹은 40대…’라는 말을 많이 듣게 된다. 40대의 여가수가 섹시의상을 입고 나서면 그야말로 ‘사건’이 된다. 그 가수 나이가 몇인데… 라는 말을 들으면서 이런 생각이 들었다. 왜 한국인들은 남보다 더 일찍 늙는 걸까.연예인이나 특정 직업뿐만이 아니라 한국인들은 “내 나이가 몇인데…”라는 말을 곧잘 하고는 한다. 자신의 꿈이나, 연애, 결혼에 대해서 언급할 때도 ‘지금 내 나이가 얼만데…’하면서 주저하는 모습을 목격할 때가 많다. 도대체 누가 나이라는 족쇄를 채워놓았는지는 모르지만 나이 때문에 할 수 없는 일은 없다.결혼 적령기를 넘어선 여성이 자신의 나이를 밝히는 것을 부끄럽게 여기거나 ‘나이만 먹었다’며 자조적으로 말하는 걸 들은 적이 많다. 어떻게 세월이 흘..

긍정의 힘♡ 2025.10.13

그것을 잘해낸 자신의 모습을 계속 상상하면 된다

뇌는 계속해서 생각하는 것을 생존에 중요한 것이라 여기고, 또 생존에 중요한 것에 모든 에너지와 사고력을 집중하도록 진화했다. 이러한 지점을 이해하고 있다면 운동을 떠나 뭐든지 하고 싶은 게 생겼을 때 그에 대한 생각을 반복적으로 해야 한다는 점을 이해할 수 있을 것이다. 최근 살이 쪄서 고민이라면 '운동을 하니 좋다'라는 생각을 반복하면 된다. 그러면 자연스레 운동을 할 때의 이미지와 감각을 떠올리게 될 것이고 운동이 생존에 중요하다는 내면언어가 생성된다. 이것은 우리의 뇌에게 '나 여기다가 에너지 예산 좀 편성해줘'라고 요청하는 것과 다름없다. 그러면 운동을 할 수 있는 에너지가 생기면서 묘하게 운동이 하고 싶어진다. 뇌는 에너지를 분배해줬을 뿐인데 우리의 기분까지 바뀌는 것이다. 이것은 우리의 의지..

긍정의 힘♡ 2025.10.12

"브라질전 대패로 선수들 기죽지 않았으면 좋겠다"…대표팀 주장 손흥민 당부

https://www.msn.com/ko-kr/news/other/%EB%B8%8C%EB%9D%BC%EC%A7%88%EC%A0%84-%EB%8C%80%ED%8C%A8%EB%A1%9C-%EC%84%A0%EC%88%98%EB%93%A4-%EA%B8%B0%EC%A3%BD%EC%A7%80-%EC%95%8A%EC%95%98%EC%9C%BC%EB%A9%B4-%EC%A2%8B%EA%B2%A0%EB%8B%A4-%EB%8C%80%ED%91%9C%ED%8C%80-%EC%A3%BC%EC%9E%A5-%EC%86%90%ED%9D%A5%EB%AF%BC-%EB%8B%B9%EB%B6%80/ar-AA1OeVaw?ocid=msedgntp&pc=SMTS&cvid=68eaf49a6cf44f3a87a83c3c67b42046&ei=20

나무늬우스! 2025.10.12